8日，一場熱浪席卷我市，最高氣溫一度高達(dá)36.8℃，這也是過去4年來氣溫最高的一個(gè)高考日。令人欣慰的是，考生們順利通過了高溫“烤驗(yàn)”，走出考場后的考生談笑風(fēng)生，感覺都還不錯(cuò)。高考第二日，一切平穩(wěn)。

　　8日上午8點(diǎn)20分，臨沂十二中門前，在與女兒進(jìn)行了最后的交流后，市民邱女士目送著女兒進(jìn)了考場。邱女士告訴記者，首個(gè)高考日結(jié)束后，他們一家人圍坐在電視機(jī)前看天氣預(yù)報(bào)，當(dāng)聽到8日的氣溫將達(dá)到36℃時(shí)，懂事的女兒就告訴邱女士，家長只需將自己送到考場就行，在如此高溫的環(huán)境下陪考，既沒有必要，也讓她沒辦法安心考試。邱女士說，女兒對家長的體貼讓她倍感寬心。

　　8日下午2點(diǎn)30分，記者來到臨沂九中考點(diǎn)附近，此時(shí)正是一天中氣溫最高的時(shí)候，太陽當(dāng)頭曬，地面“蒸籠”考，很多家長選擇了離開，到即將考完的時(shí)候再來接孩子。市區(qū)各考點(diǎn)門前人并不多。

　　不過，令人欣慰的是，各考點(diǎn)順利通過了高溫考驗(yàn)。據(jù)市招辦的工作人員介紹，8日，我市各考點(diǎn)秩序井然，沒有出現(xiàn)意外情況，高考第二天很平穩(wěn)。

　　今日最高溫降至33℃ 考生仍需做好防暑措施
　　“桑拿天”來了！6月8日的最高氣溫達(dá)到了36.8℃，僅比歷史同期的最高氣溫低了0.4℃，對于考生來說，高溫天氣增加了考試難度，成為新的考驗(yàn)。

　　8日上午9點(diǎn)，市民一出門就感受到天氣的炎熱。10點(diǎn)左右，氣溫迅速突破30℃，正午時(shí)的最高溫達(dá)到了36.8℃。記者在街頭看到，很多市民戴著太陽鏡，舉著遮陽傘。在公交站牌等車的市民紛紛躲到了陰涼地兒。

　　“有記載的歷史同期最高溫出現(xiàn)在2007年，當(dāng)天的最高氣溫達(dá)到了37.2℃，今天的最高氣溫為36.8℃，僅比2007年低了0.4℃。”市氣象臺的氣象專家告訴記者。

　　天氣預(yù)報(bào)顯示，9日的溫度依然不低，最高溫為33℃，雖然比前一天略降，但考生仍需做好防暑措施。到了10日，我市會(huì)迎來一場大范圍的陣雨天氣，屆時(shí)，

高溫將有所緩解。

　　未來兩天的具體天氣預(yù)報(bào)為：8日夜間到9日白天多云，偏北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)3到4級，氣溫22～33℃；10日多云轉(zhuǎn)陰有雷陣雨，偏東風(fēng)3到4級，氣溫20～29℃。
    高考遭遇“高烤” 考生如何應(yīng)對？

 “天氣這么熱，孩子高考時(shí)咋防暑降溫？”昨日，一些家長擔(dān)憂地問。的確，高溫天氣會(huì)對考生產(chǎn)生一些不利影響，考生和家長該怎樣進(jìn)行防暑降溫，聽聽專家是怎么說的。
　　趕考路上　盡量避免高溫騎行
　　有關(guān)專家建議考生盡量避免高溫騎行，如果騎車趕考需15分鐘以上，則最好選擇乘車。

　　“人在高溫下騎車超過15分鐘，會(huì)出現(xiàn)心慌頭暈等不適癥狀，加上考生心情緊張，會(huì)影響考生發(fā)揮。”專家說。離考點(diǎn)比較遠(yuǎn)的考生，最好打車或乘有空調(diào)的公交車。另外，考生最好早點(diǎn)兒出門，提前30分鐘到達(dá)考場。提前到達(dá)可以緩解考生焦慮，穩(wěn)定情緒。

　　考試期間　不妨備些風(fēng)油精
　　“考生不妨準(zhǔn)備些風(fēng)油精，在考試時(shí)如果感覺不適，可以在太陽穴和腦門處涂抹一些，能祛暑提神。”專家表示說。另外，專家建議，學(xué)校最好能在考生進(jìn)考場前30分鐘就把空調(diào)打開，降低室內(nèi)溫度。

　　候考間隙　以清淡飲食為宜

　　專家建議，考試期間天氣炎熱，考生可以自制一些涼茶，比如綠豆湯等。水每次不要喝太多，少量多次為宜。

　　另外，高溫天氣下，考生在午餐時(shí)最好喝點(diǎn)清淡的咸湯，補(bǔ)充鈉的攝入，因?yàn)槿梭w缺鈉也會(huì)導(dǎo)致思維遲緩。中午不能回家的考生，在外面吃飯一定要講究衛(wèi)生，以清淡、溫軟之食為宜，不可吃得過飽，加重胃腸的負(fù)擔(dān)?？忌€要保證足夠的睡眠時(shí)間，適當(dāng)午休，以不超過40分鐘為宜。

　　專家建議送考家長不要在考場門外等候，這樣會(huì)增加考生心理負(fù)擔(dān)。